医学博士ジョン・J・レイティさんが
『本：脳を鍛えるには運動しかない』の中で
ある研究結果を紹介しています。

普通の体育にしかでなかった生徒は10.7パーセントの向上にとどまったが、
「０時限」の授業に出た生徒は17パーセントもの伸びを見せた。

※「０時限」とは、１限目の授業の前に運動を行うというもの

小学生の授業の科目に、国語・算数・理科・社会があります。
これらの点数で考えてみると・・・
（A:体育のみ　B:「0時限」に出席）

元々全教科50点を取り、合計200点だった子の場合、A:200→221　B:200→234
元々全教科75点を取り、合計300点だった子の場合、A:300→332　B:300→351

この差って大きいですよね！

運動が学力に影響するんです。

近年、学力の低下が問題視されますが、昔に比べて運動をする子が減っているということもあります。
だから、学力が伸びないということも考えられます。

「文武両道」とよく言いますが、実際には「武文両道」で、
運動が先に大事なんです。

運動が苦手な子は、
実は点数も”ソン”してしまっているんです。